رگ‌های واریسی ممکن است ناشی از عواملی مانند افزایش سن، بارداری یا نشستن طولانی مدت باشند، و همچنین وراثت نیز می‌تواند یکی از عوامل بروز آن باشد. علاوه بر درمان‌های پزشکی، برخی از افراد ممکن است تمایل داشته باشند تا درمان‌های خانگی مانند استفاده از اسانس‌های روغن‌های گیاهی (روغن‌های ضروری) را نیز امتحان کنند. مثلاً روغن‌های ضروری مانند روغن انگور، اسطوخودوس یا بومادران می‌توانند به کاهش یا کوچک کردن رگ‌های واریسی کمک کنند. در این مقاله، بهترین روغن‌های مورد استفاده در درمان واریس و شواهد علمی آن‌ها را بررسی می‌کنیم. همچنین به علل و پیشگیری از واریس و روش‌های دیگر کاهش واریس می‌پردازیم. بسیار مهم است که برای درمان واریس به یک پزشک متخصص و ماهر مراجعه کنید، زیرا این کار می‌تواند خطرات و عوارض جانبی و همچنین زمان بهبودی درمان را کاهش دهد.
بهترین روغن‌های ضروری برای واریس
روغن‌های ضروری از گیاهان، از جمله گل‌ها، علف‌ها یا درختان به دست می‌آیند. این روغن‌ها اغلب به عنوان درمان‌های جایگزین استفاده می‌شوند. برای این روغن‌ها دوز یا دستورالعمل خاصی برای مصرف وجود ندارد، بنابراین فرد باید قبل از استفاده با پزشک مشورت کند.
برخی از روغن‌هایی که در رابطه با واریس و علائم آن مانند تورم پا مورد مطالعه قرار گرفته‌اند عبارتند از:
روغن اسطوخودوس
مطالعات نشان داده‌اند که بوییدن اسطوخودوس به کاهش درد کمک میکند. تصور می‌شود که اسطوخودوس بر مواد شیمیایی مغز مانند سروتونین و GABA که به تسکین درد مرتبط هستند، تأثیر می‌گذارد. ماساژ روغن اسطوخودوس روی پوست پا یا سایر نقاط آسیب دیده بدن می‌تواند درد و اندازه زخم‌های پوستی را کاهش دهد.
روغن شاه بلوط هندی
عصاره دانه شاه بلوط هندی (HCSE) را می‌توانید به صورت ژل موضعی، تنتور خوراکی یا قرص تهیه کنید. این روغن ممکن است در کاهش تورم، درد و خارش مفید باشد. استفاده موضعی HCSE به کاهش علائم رگ‌های واریسی از جمله تورم پا، درد پا، خارش و سنگینی کمک میکند. با اینکه روش تأثیر روغن شاه بلوط دقیقاً مشخص نیست، اما تصور می‌شود که از شکسته شدن بخش‌های کوچک سیاهرگ‌ها (مویرگ‌ها) جلوگیری میکند.
روغن کاج دریایی
روغن کاج دریایی می‌تواند تورم یا ادم پاهای واریسی کاهش دهد. روغن ضروری پوست درخت کاج دریایی که به نام روغن کاج دریایی نیز شناخته می‌شود دارای خواص ضد التهابی است. روغن پوست درخت کاج دریایی نسبت به عصاره شاه بلوط هندی تأثیر بیشتری بر کاهش ادم مربوط به نارسایی مزمن وریدی که می‌تواند باعث واریس شود، دارد. با این حال، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
روغن انگور
روغن ضروری انگور می‌تواند تورم پا، از جمله تورم مربوط به رگ‌های واریسی را کاهش دهد. یکی از دلایل شایع واریس ضعف جریان خون در سیاهرگ‌هاست که نارسایی وریدی نامیده می‌شود. مصرف عصاره انگور قرمز در دوزهای 360 تا 720 میلی‌گرم در روز به کاهش تورم ساق پا ناشی از این نارسایی وریدی کمک میکند.
روغن بومادران
روغن ضروری استخراج شده از گیاه بومادران از قدیم برای درمان رگ‌های واریسی استفاده می‌شده است. مالیدن روغن بومادران روی پوست بالای رگ‌های واریسی می‌تواند به کاهش علائم شما کمک کند.
روغن علف لیمو
علف لیمو گردش خون را بهبود می‌بخشد و یک انتخاب ایده‌آل برای مبتلایان به رگ‌های واریسی محسوب می‌شود. استفاده از روغن علف لیمو می‌تواند از تجمع خون در رگ و راکد شدن آن جلوگیری کند. از آنجا که خون راکد می‌تواند منجر به مشکلات بزرگ‌تری مانند لخته شدن خون و زخم‌های وریدی شود، استفاده از این روغن تا قبل از مراجعه به دکتر می‌تواند برای حفظ سلامتی شما مفید باشد.
روغن بابونه
واریس می‌تواند باعث ایجاد درد و سنگینی در پاهای شما شود. برای تسکین بخشی از این ناراحتی‌ها می‌توانید روغن بابونه را امتحان کنید. اگر شغلی دارید که مجبور هستید تمام روز بایستید، مانند صندوقدار، استفاده از روغن بابونه می‌تواند برای شما مفید باشد. این روغن را قبل از خواب روی پاهای خود ماساژ دهید تا خواب خوب خود را به دلیل درد پا از دست ندهید.
روغن هلیکروسوم
اگر واریس دارید، بهتر است راه‌هایی برای جلوگیری از بدتر شدن نارسایی وریدی خود پیدا کنید. روغن هلیکروسوم می‌تواند انتخاب خوبی برای شما باشد، زیرا دارای خواص ضد التهابی است و به بهبود گردش خون نیز کمک میکند. این روغن به دو دلیل برای درمان رگ‌های واریسی مناسب است: رگ‌های ملتهب فعلی را بهبود می‌بخشد و همچنین به جلوگیری از ایجاد رگ‌های واریسی جدید کمک میکند.
روغن سرو و رزماری
روغن‌های ضروری مانند سرو و رزماری نیز می‌توانند علائم واریس را کاهش دهند. هر دوی این روغن‌ها به بهبود گردش خون کمک می‌کنند و باعث می‌شوند خون به سمت قلب شما جریان یابد. استفاده از این روغن‌ها ورم و سنگینی ناشی از واریس را کاهش می‌دهد.
شمعدانی و هلیکروسم
روش‌های دیگری نیز برای درمان رگ‌های واریسی وجود دارند، از جمله استفاده از روغن‌های شمعدانی و هلیکروسوم. روغن شمعدانی به عنوان یک روش موثر برای کمک به بیماری‌های پوستی و بهبود گردش خون شناخته شده است، در حالی که روغن هلیکروسوم باعث تقویت گردش خون و کاهش التهاب می‌شود. هر دو این روغن‌ها دارای پتانسیل کاهش ظاهر رگ‌های واریسی و عنکبوتی هستند، اما نمی‌توانند از رشد رگ‌های واریسی یا عنکبوتی جدید جلوگیری کنند.
بیشتر روغن‌های ضروری که بر روی پوست استفاده می‌شوند، می‌توانند گردش خون را بهبود بخشیده و تورم و علائم واریس را کاهش دهند. با این حال، روغن‌های ضروری به تنهایی نمی‌توانند رگ‌های واریسی را که قبلاً ایجاد شده‌اند، درمان کنند. فعالیت ورزشی منظم و سبک زندگی سالم نیز می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به واریس کمک کند، بدون اینکه برای سلامتی شما خطری ایجاد کند. همچنین، باید مراقبت کنید که روغن‌های ضروری ممکن است خطرات جزئی را به همراه داشته باشند، بنابراین هنگام استفاده از آن‌ها بر روی پوست خود، مراقب باشید.
نحوه استفاده از روغن‌های ضروری برای درمان رگ‌های واریسی
اگر قبلاً از روغن‌های ضروری استفاده نکرده‌اید، ممکن است ندانید که طرز استفاده از آن‌ها چگونه است. نکته مهم این است که به یاد داشته باشید این روغن‌ها بیش از حد غلیظ هستند. به همین دلیل همیشه باید قبل از استفاده آن‌ها را رقیق کنید. می‌توانید پنج قطره از روغن مورد نظر خود را با یک لیتر آب گرم یا سرد مخلوط کنید، سپس یک پارچه تمیز را به این محلول آغشته کنید و آن را به صورت کمپرس روی پوستتان قرار دهید. روش دیگر این است که 30 قطره روغن ضروری را با روغن بادام شیرین، نارگیل یا زیتون مخلوط کنید و سپس محلول را روی پای خود ماساژ دهید. هر دو گزینه به شما کمک می‌کنند تا از مزایای روغن‌های ضروری برای درمان رگ‌های واریسی بهره‌مند شوید.
شایان ذکر است که روغن‌های ضروری می‌توانند تا حدودی علائم شما را تسکین دهند، اما به طور کامل رگ‌های واریسی را از بین نمی‌برند.
سایر درمان‌های رگ‌های واریسی
علاوه بر روغن‌های ضروری، روش‌های دیگری نیز برای درمان واریس وجود دارد که ممکن است بخواهید آن‌ها را امتحان کنید. سایر درمان‌های واریس عبارتند از:
- جوراب‌های فشاری. این جوراب‌ها یک درمان رایج برای وریدهای واریسی هستند، زیرا گردش خون را در نواحی آسیب دیده بهبود می‌بخشند. شما می‌توانید این جوراب‌ها را بدون نیاز به نسخه یا به صورت آنلاین خریداری کنید و در صورت لزوم پزشک می‌تواند جوراب‌های فشاری قوی‌تری را برای شما تجویز کند.
- اسکلروتراپی. در این روش درمانی مواد شیمیایی به درون رگ‌های واریسی تزریق شده و باعث تورم رگ‌ها و در نتیجه بسته شدن آن‌ها می‌شود. ممکن است برای از بین بردن کامل رگ‌های واریسی خود به چند جلسه درمانی نیاز داشته باشید.
- لیزر درمانی. لیزر درمانی می‌تواند به درمان رگ‌های واریسی با اندازه کوچکتر از 3 میلی‌متر کمک کند.
- درمان‌های درون وریدی. این روش‌ها معمولاً در مطب پزشک و از طریق قرار دادن یک کاتتر کوچک در ورید و استفاده از گرما برای بستن ورید آسیب‌دیده انجام می‌شوند. از آنجایی که رگ‌های واریسی عملکرد صحیح و کاملی ندارند، بستن آن‌ها معمولاً عوارض جانبی قابل توجهی را ایجاد نمی‌کنند.
- درمان‌های جراحی. اگر رگ‌های واریسی شما بسیار بزرگ و آزاردهنده باشند، ممکن است به جراحی نیاز داشته باشید. درمان‌های جراحی از طریق روش‌هایی به نام لیگاسیون و استریپینگ برای از بین بردن رگ‌های واریسی انجام می‌شوند.
پزشکان اغلب درمان‌های جدیدی را برای درمان واریس ابداع می‌کنند. با این حال، رگ‌های واریسی طبیعی هستند و اگر علائم قابل توجهی را در فرد ایجاد نکنند و عوارض جانبی نداشته باشند، معمولاً نیازی به درمان دارویی یا تهاجمی ندارند.
خطرات روغن‌های ضروری
روغن‌های ضروری تحت عنوان “ایمن” شناخته می‌شوند، اما سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) آن‌ها را تنظیم نمی‌کند.
برای استفاده ایمن از روغن‌های ضروری، باید از قبل آن‌ها را در یک روغن حامل رقیق کرد. به عنوان مثال، می‌توانید 3 تا 5 قطره از روغن ضروری مورد نظر خود را در 3 قاشق غذاخوری از روغن بادام شیرین، روغن نارگیل گرم شده یا روغن زیتون مخلوط کرده و به آرامی روی پوست بمالید.
روغن‌های ضروری به طور معمول عوارض جانبی قابل توجهی ایجاد نمی‌کنند، اما در صورت بلعیدن می‌توانند سمی باشند و منجر به حالت تهوع و استفراغ شوند.
همچنین، استفاده از روغن‌های ضروری روی پوست ممکن است باعث واکنش‌های آلرژیک یا تحریک پوست در برخی افراد شود. به همین دلیل، همیشه باید قبل از استفاده، یک تست پچ را انجام داد و مقداری از روغن را روی قسمت کوچکی از پوست بمالید و یک شب صبر کرد. اگر عوارض خاصی مانند تورم یا خارش را مشاهده نکردید، می‌توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید.
همچنین، اگر از روغن مرکبات استفاده می‌کنید، ممکن است متوجه شوید که پوست شما نسبت به خورشید حساس‌تر می‌شود.
نتیجه گیری
رگ‌های واریسی معمولاً به درمان‌های تهاجمی نیاز ندارند، مگر اینکه باعث بروز مشکلات پزشکی در فرد شوند. اگر ماساژ روغن‌های ضروری به پا باعث تسکین علائم شما می‌شود، استفاده از آن‌ها می‌تواند مفید باشد. اما به یاد داشته باشید که همیشه قبل از استفاده از این روغن‌ها با پزشک خود صحبت کنید و در صورت لزوم درباره سایر روش‌های درمانی با او مشورت کنید.
سؤالات متداول
آیا روغن کندر برای واریس مفید است؟
ماساژ منظم روغن کندر می‌تواند به تسکین تورم ناشی از واریس و در نتیجه ناراحتی‌های ناشی از آن کمک کند.
چه روغن حاملی برای واریس بهتر است؟
روغن‌های حامل محبوب عبارتند از روغن بادام شیرین، روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا. همچنین می‌توانید این روغن‌ها را به شی باتر یا کره کاکائو نیز اضافه کنید. با این محلول ناحیه آسیب دیده را در جهت قلب خود ماساژ دهید. می‌توانید تا هشت قطره روغن ضروری را در مقدار کمی روغن حامل رقیق کنید.
آیا روغن علف لیمو برای واریس مفید است؟
علف لیمو گردش خون را بهبود می‌بخشد و به همین جهت برای کسانی که واریس دارند عالی است. استفاده از این روغن می‌تواند از تجمع خون در رگ و راکد شدن آن جلوگیری کند.
آیا روغن نعناع فلفلی به درمان واریس کمک میکند؟
روغن‌هایی که معمولاً برای درمان رگ‌های واریسی استفاده می‌شوند عبارتند از: سرو، هلیکروسوم، نرولی، اُکالیپتوس، اسطوخودوس، نعناع فلفلی و بابونه. همه این روغن‌ها در کاهش تورم، تسکین درد و افزایش گردش خون بسیار مؤثر هستند.
چگونه از روغن اسطوخودوس برای درمان واریس استفاده کنیم؟
اگر نیاز دارید که التهاب خود را به سرعت برطرف کنید، از روغن اسطوخودوس استفاده کنید. بهترین راه برای انجام این کار این است که آن را با آب یا روغن حامل (مانند روغن بادام، روغن زیتون، روغن جوجوبا، روغن نارگیل) رقیق کنید، یک پارچه را به آن آغشته کرده و به صورت کمپرس روی پاهایتان قرار دهید.
چگونه از روغن پونه کوهی برای درمان واریس استفاده کنم؟
روغن را از پایین پا به سمت ساق پایتان در جهت قلب ماساژ دهید. از ماساژ مستقیم روغن روی رگ‌های واریسی خودداری کنید. در صورت تمایل این کار را دوبار در روز یا بیشتر انجام دهید. بعد از ماساژ پاها را بالا بیاورید.
کدام روغن‌های ضروری برای گردش خون در پاها مفید هستند؟
روغن رزماری کافوردار، سدر اطلس و نعناع فلفلی، درمان های وریدی عالی با خواص ضد التهابی هستند، که گردش خون را در بدن افزایش داده و بهبود می‌بخشند.
